Тренировка спины на ширину и массу с Иваном Водяновым Нюансы тренинга спины от Доктора Любера Станислав Линдовер. Тренировка спины. Базовые упражнения для спины. Михаил Прыгунов. Фитнес-бикини. Тренировка спины от Алены Надеждиной.
видео
Юрий Спасокукоцкий
Юрий Спасокукоцкий родился 31 июля 1975 года в городе Киев (Украина) Известный на просторах Рунета блогер и методист. Имеет звание «Мастер спорта Украины». С 2004 года активно выступает на соревнованиях по бодибилдингу Украины. В 2008 году открывает фитнес клуб «Бицепс». Владелец проекта «biceps.ua» и канала на YouToube. Проводит тренировки по Скайпу и консультирует в интернете. […]
Кого следует бояться чемпионам?
Претенденты на звание Чемпиона России по бодибилдингу 2015 В октябре 2015 года в Санкт-Петербурге пройдет Чемпионат России по бодибилдингу. Помимо основных претендентов в бой вступают несколько новых атлетов. Они готовы дать бой чемпионам тяжеловесам. Денис Бажанов (Оренбург) Чемпион Урала 2015 Артур Ковалев (Донецк) Чемпион Европы 2014 Андрей Леонов (Санкт-Петербург) Чемпион России, финалист Арнольд Классик Европа […]
Блочная рама для кроссовера
Рама для эпичных грудных (Денис Борисов) Блочная рама для кроссовера многофункциональный тренажер. В современных рамах можно выполнять не только упражнения для грудных мышц кроссовер но и многие другие. Например ее можно использовать в качестве нижнего или верхнего блока, а так же прорабатывать дельты под всевозможными углами. Однако основной функцией данного тренажера является возможность выполнять отделочные упражнения […]
Ронни Колеман
Ронни Колеман восьмикратный обладатель титула Мистер Олимпия. Родился 13 мая 1964 года в США. Рост: 180 см Вес: в межсезонье 147 кг, соревновательный 132 кг Силовые показатели: Жим лежа: 270 кг Становая тяга: 380 кг 12 лет прослужил в полиции, одновременно выступая на соревнованиях и становясь чемпионом. Этот фильм рассказывает немного об этом великом чемпионе […]
