Фитнес-это слово прочно вошло в нашу жизнь. Многочисленные фитнес-центры растут в городах как грибы после дождя. Подтянутые, стройные девушки модели и атлетичные парни с красивых рекламных плакатов обещают всем и каждому волшебное преображение в короткие сроки. Продавцы магазинов спортивного питания расхваливают свои БАДы, втюхивая незнающим покупателям всякое ненужное дерьмо. Индустрия фитнеса-это бизнес, приносящий многомиллионные доходы […]
ЖЕЛЕЗНОЕ ЧТИВО
Кого следует бояться чемпионам?
Претенденты на звание Чемпиона России по бодибилдингу 2015 В октябре 2015 года в Санкт-Петербурге пройдет Чемпионат России по бодибилдингу. Помимо основных претендентов в бой вступают несколько новых атлетов. Они готовы дать бой чемпионам тяжеловесам. Денис Бажанов (Оренбург) Чемпион Урала 2015 Артур Ковалев (Донецк) Чемпион Европы 2014 Андрей Леонов (Санкт-Петербург) Чемпион России, финалист Арнольд Классик Европа […]
Станислав Линдовер
Линдовер Станислав Александрович (родился 21 марта 1972) В 1997 году закончил Университет путей сообщения г. Санкт-Петербург. В 2000 г выпускник колледжа бодибилдинга имени Б.Вейдера. Спортивные достижения: Весна 2011 1 место на чемпионате Европы по классическому бодибилдингу Чемпион открытого кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу 2014 года Чемпион России по бодибилдингу 2014 года Антропометрические данные: […]
Техника безопасности в тренажерном зале
Соблюдение правил техники безопасности поможет вам избежать травм во время тренировок. Особенно это касается девушек и «подснежников». Начинающие атлеты которые пришли серьезно тренироваться хорошо знают и соблюдают эти правила. Но есть масса недотеп которые видимо не соображают где они находятся. 1. Передвигаясь по залу смотрите под ноги На полу могут быть разбросаны или разложены гантели, […]
Тренажер «Машина Смита»
Машина Смита состоит из рамы, внутри которой находится гриф. Гриф свободно двигается вверх и вниз между стойками по направляющим. Правильно называть это «чудо инженерной мысли» машина Смита, а не Тренажер Смита. Запатентовал данное изобретение в 20 веке инженер по фамилии Смитт. Эффективность данного тренажера вызывает споры, впрочем как и эффективность любых тренажеров в сравнении со […]
