Элеутерококк колючий.
Препарат оказывающий тонизирующее и восстанавливающее действие при экстремальных физических и психологических нагрузках. Является одним из лучших растительных стимуляторов физической работоспособности.
Однократное применение элеутерококка снимает усталость и сонливость, улучшает умственную деятельность, повышает спортивную работоспособность на длительное время, не вызывая при этом побочных эффектов.
Следует отметить, что, как и в случае с другими адаптогенами, стимулирующее действие элеутерококка не является существенным при выполнении нагрузки максимальной мощности, а проявляется в основном на фоне предыдущего утомления.
Элеутерококк не является альтернативой стероидам, а лишь способствует более быстрому восстановлению после тренировок.
В бодибилдинге элеутерококк применяется для ускорения восстановления а так же для улучшения качества тренировок.Однако исследования показали, что ежедневный прием добавки дозой до 1200 мг в течении шести недель не влияет на качество спортивных занятий. Поэтому, прием элеутерококка в качестве спортивной добавки для улучшения спортивных достижений вызывает большие сомнения.
Применение
В виде спиртовой настойки по 15-30 капель на столовую ложку воды за пол часа до приема пищи 1-3 раза в день. В тренировочный день следует принять одну дозу перед тренировкой, для поднятия качества и интенсивности тренинга.
Противопоказания и побочные эффекты
При применении высоких доз элеутерококка возможно появление чувства тревоги, раздражительность и бессонница. Не следует принимать препарат при высокой температуре, в острый период инфекционных заболеваний и при гипертонической болезни II Б ст. и выше.
