Что делать, если пропала мотивация к тренировкам Рано или поздно все мы теряем былую мотивацию к тренировкам. Работа, бытовые проблемы или просто банальное «надоело» — все это может повести вашу жизнь не в том направлении. Бесспорно, тренировки дают вам массу плюсов, от которых не следует отказываться. Но что делать, если понимая плюсы тренировок, вы все […]
Железное Чтиво
ПОЧЕМУ ТЫ ДО СИХ ПОР НЕ МОЖЕШЬ НАКАЧАТЬСЯ?
Потому что все твои тренировки это полное дерьмо.
Как накачаться в домашних условиях
По статистике этот запрос вводится в поисковик не одну тысячу раз в месяц. Многие люди хотят узнать, как можно накачаться дома. Поэтому было решено написать эту статью, что бы ответить на этот популярный вопрос и расставить наконец все точки над i. Как накачаться в домашних условиях Не будем тянуть кота за яйца и сразу же […]
Фитнес-дерьмоиндустрия
Фитнес-это слово прочно вошло в нашу жизнь. Многочисленные фитнес-центры растут в городах как грибы после дождя. Подтянутые, стройные девушки модели и атлетичные парни с красивых рекламных плакатов обещают всем и каждому волшебное преображение в короткие сроки. Продавцы магазинов спортивного питания расхваливают свои БАДы, втюхивая незнающим покупателям всякое ненужное дерьмо. Индустрия фитнеса-это бизнес, приносящий многомиллионные доходы […]
Техника безопасности в тренажерном зале
Соблюдение правил техники безопасности поможет вам избежать травм во время тренировок. Особенно это касается девушек и «подснежников». Начинающие атлеты которые пришли серьезно тренироваться хорошо знают и соблюдают эти правила. Но есть масса недотеп которые видимо не соображают где они находятся. 1. Передвигаясь по залу смотрите под ноги На полу могут быть разбросаны или разложены гантели, […]
